Astaksantin je eden od najmočnejših antioksidantov; saj je kar 6000-krat močnejši od vitamina C. Antioksidanti so spojine, ki ščitijo celice pred škodljivimi prostimi radikali, ki lahko pospešijo staranje in povzročijo bolezni. Astaksantin je tudi 770-krat močnejši od koencima Q10 in 100-krat močnejši od vitamina E.

Študije so pokazale, da lahko astaksantin pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja, možganskih motenj in drugih zdravstvenih stanj. Ima tudi zaščitne in protivnetne učinke, koristi imunskemu sistemu, izboljšuje plodnost oziroma kakovost in številčnost sperme, izboljšuje zdravje možganov in ugodno deluje na celoten organizem.  

Naraven, rdeče pigmentiran ketokarotenoid se nahaja v nekaterih vrstah mikroalg (predvsem v Haematococcus pluvialis) in kvasovk (predvsem v Xanthophyllomyces dendrorhous). Ima nekaj kemičnih podobnosti s karoteni, ki so prav tako rastlinske barve, kot sta likopen in beta-karoten. Tesneje pa je povezan s oksigeniranimi ksantofili (s kisikom bogata rastlinska barva), kot sta lutein in zeaksantin, ki sta znana po tem, da izboljšujeta zdravje oči.

Astaksantin je glavni karotenoidni pigment, ki ga lahko opazimo na rožnatih vodnih živalih, kot je losos, in pticah, kot so flamingi, ki se hranijo z naravnimi mikroalgami, ki proizvajajo in kopičijo astaksantin. Izjemno pomemben vir spojine je alga Haematococcus pluvialis, ki je v normalnem stanju zelene barve, v stresnih situacijah (npr. visoko UV sevanje, pomanjkanje hranil/vode, ekstremna vročina) pa zaradi nakopičenega astaksantina v celicah postane rdeča. Zaščitni mehanizem omogoča algam, da dolga leta preživijo nevarna obdobja, dokler se okoljske razmere ne izboljšajo.

Ketokarotenoid je vir hrane za množico morskih živali, kot so raki, jastogi, kril, losos, postrvi, kozice in raki, ki prenašajo ta pigment navzgor po prehranjevalni verigi. Raki kopičijo astaksantin v svojih lupinah in mesu, medtem ko losos in postrv kopičijo ta pigment v svojem mesu. Uživanje morskih sadežev, bogatih z astaksantinom, nudi mnoge koristi za zdravje. Čeprav omenjenim živalim daje rožnato barvo, ni skrbi, da bi postali rožnati zaradi jemanja dodatkov, ki vsebujejo astaksantin.

Astaksantin je v spletni trgovini Kanabi na voljo kot prehransko dopolnilo v kapsulah, ki vsebujejo izvleček iz mikroalge Haematococcus Pluvialis, najboljšega vira spojine, ki je pravi dar morja. 


Zdravje kože

Koža je naš največji organ in najpomembnejša obrambna linija pred škodljivi zunanjimi vplivi. Zaradi tega je trajno izpostavljena različnim okoljskim dejavnikom; UV sevanju, toksinom in nevarnim kemičnim snovem. Mnogi od teh vplivov so povezani s povečanim nastajanjem prostih radikalov, ki so eden glavnih dejavnikov prezgodnjega staranja kože.

Zaradi močnih antioksidativnih lastnosti astaksantin deluje kot naravna zaščita pred soncem. Lahko zmanjša negativne učinke čezmernega UV sevanja in prepreči vnetja (npr. sončne opekline). Seveda ne nadomesti izdelkov za zaščito pred soncem, lahko pa jih naredi še učinkovitejše.

Astaksantin je učinkovit pri zmanjševanju vidnih učinkov prezgodnjega staranja kože. Posebej velja omeniti dve japonski študiji, v katerih je jemanje astaksantina privedlo do glajenja očesnih gub in zmanjšanja velikosti starostnih peg v predelu lic. Zabeleženi so bili tudi drugi učinki pred in po astaksantinu: izboljšala se je tudi tekstura kože, vlažnost kože in elastičnost kože. Učinek astaksantina na glajenje kože lahko pripišemo več mehanizmom. Astaksantin ne ščiti le kožnega kolagena pred oksidativnimi poškodbami, ampak tudi zavira encime, ki razgrajujejo kolagen, in spodbuja lastno sintezo kolagena v koži.

Zdravje oči

Oči so še posebej ranljive in dovzetne za oksidativni stres. S starostjo se pogosto pojavijo določene očesne bolezni, ki jih lahko pripišemo temu škodljivemu procesu. 

Bolj znana karotenoida lutein in zeaksantin pozitivno vplivata na zdravje oči, vendar pa je v zadnjem času astaksantin deležen največje pozornosti za preprečevanje težav z očmi. 

Astaksantin nima le močnega antioksidativnega učinka, temveč je zmožen preiti skozi krvno-mrežnično pregrado (selektivno prepustno pregrado med mrežnico in žilami, ki oskrbujejo mrežnico) in se umestiti v mrežnico. 

S študijo iz leta 2009 so raziskovali, ali in kako uživanje astaksantina vpliva na pojav presbiopije. Rezultati so bili jasni: pri večini udeležencev študije se je zoženje zenic (konvergenčna insuficienca) znatno izboljšalo po vizualnem dražljaju, kar je koristno pri ostrenju bližnjih predmetov. Ciljni vnos je pozitivno vplival tudi na druge simptome, kot so preobremenjene oči, zamegljen vid ali napetost v ramenih in vratu.

Astaksantin je lahko koristen tudi v primeru digitalne obremenjenosti oči (sindrom računalniškega vida). Tipični simptomi tega sodobnega sindroma se začnejo z glavoboli in motnjami spanja ter segajo do izčrpanosti, rdečih oči, omotice ali celo zamegljenega vida. Astaksantin je sposoben preprečiti negativne učinke vsakodnevnega digitalnega življenja. Karotenoid se je izkazal tako, da je zmanjšal čas ponovnega osredotočanja očesa za 46 odstotkov in izboljšal akomodacijo (sposobnost očesa, da aktivno prilagaja ostrino vida na različne razdalje) za 27 odstotkov.

Astaksantin kot naravni zaveznik zdravja srca in ožilja

Tako kronični vnetni procesi kot povečan oksidativni stres so pomembno vpleteni v nastanek srčno-žilnih bolezni. Na oba procesa lahko astaksantin, glede na izsledke študij, pozitivno vpliva. Medtem pa je vse več dokazov, da bi astaksantin v praksi dejansko lahko tudi učinkovito ščitil kardiovaskularni sistem. Na primer, študije kažejo, da bi astaksantin lahko preprečil oksidacijo "slabega holesterola" (LDL) in na možen antihipertenzivni učinek v primeru hipertenzije (visok krvni tlak). 

Astaksantin za športne dosežke

Astaksantin velja za “skrivno sredstvo” ambicioznih navdušencev nad tekmovalnimi športi. Intenzivni telesni napor je povezan s povečano porabo kisika, kar lahko privede do povečanega nastajanja reaktivnih kisikovih spojin (prostih radikalov). Ko to vodi v neravnovesje, lahko pride do strukturnih poškodb, ki jih lahko spremlja povečano tveganje za poškodbe, daljši čas regeneracije, kronična mišična utrujenost in povečana dovzetnost za okužbe ali vnetja.

Uživanje astaksantina pomaga zaščititi organizem pred oksidativnimi poškodbami med intenzivnimi treningi in tekmovanji, zmanjša poškodbe mišic in skrajša čas okrevanja. Študije kažejo, da ciljani vnos super-antioksidanta izboljša tako učinkovitost vadbe kot okrevanje mišičnega sistema. Na primer, švedska študija s 40 zdravimi študenti je pokazala, da šestmesečno jemanje 4 mg astaksantina koristi mišični vzdržljivosti in moči.

Astaksantin za optimalen imunski sistem

Vloga astaksantina pri podpiranju našega imunskega sistema je manj raziskana. Zaradi visoke vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin v plazemski membrani imunske celice še posebej občutljivo reagirajo na oksidativni stres. Hkrati pa lahko imunske celice tudi same proizvajajo proste radikale (reaktivne kisikove vrste). V primeru porušenega oksidativnega ravnovesja (npr. zaradi virusne bolezni) lahko antioksidanti posežejo in zaščitijo membrane imunskih celic.

Nadzorovana študija z 42 udeleženkami je pokazala učinkovitost astaksantina za imunski sistem. Osem tednov so udeleženke prejemali 2 mg astaksantina, 8 mg astaksantina ali placebo. Astaksantin je izboljšal aktivnost določenih imunskih celic in pozitivno vplival tudi na vnetni odziv.

Astaksantin spodbuja plodnost in pripomore k zdravi nosečnosti 

Oksidativni stres negativno vpliva na moško plodnost. Spermiji imajo posebno zgradbo membrane, ki jim omogoča gibanje in oploditev. Zaradi številnih nenasičenih maščobnih kislin v ovojnici semenčic so semenčice zelo dovzetne za stres zaradi oksidacije.

Zakaj je pomembna zaščita pred prostimi radikali

Ker ima sperma malo zaščite pred prostimi radikali, lahko oksidativni stres povzroči zmanjšanje sposobnosti preživetja in gibljivosti ter spremembo celotnega metabolizma sperme. Oksidativni stres povzroča tudi poškodbe DNK. Analize med letoma 1971 in 2011 kažejo znatno zmanjšanje števila semenčic moških iz razvitih držav, več kot 50 odstotkov. 

Raziskava dokazuje: astaksantin spodbuja plodnost pri moških in ženskah

V znanstveni raziskavi o uživanju astaksantina so dokazali učinek spojine na povečanje koncentracije in kakovost sperme. Ob tem so imele tudi partnerke v skupini, ki je jemala astaksantin (16 mg astaksantina na dan), v obdobju študije bistveno več zanositev. Več kot polovica (54,5 %) partnerk v skupini, ki je jemala astaksantin, je med študijskim obdobjem zanosila v primerjavi s samo 10,5 % v skupini, ki je jemala placebo. 

Poleg povečanja koncentracije sperme lahko astaksantin prispeva k povečanju plodnosti z izboljšanjem zmogljivosti sperme. Le s kapacitacijo, procesom biokemičnega preoblikovanja semenčic, je mogoče, da oplodi jajčno celico. Študije “in vitro” so pokazale, da astaksantin izboljša ta proces s pozitivnim učinkom na oksidativno ravnovesje.

Nosečnost

Optimalna podpora: omega-3 maščobne kisline in astaksantin pred in med nosečnostjo

Pomembno je, da pred nosečnostjo zaužijete dovolj hranil in vitaminov. Cink in vitamini B lahko povečajo plodnost in spodbujajo zdrav razvoj embria. Med nosečnostjo ima telo povečano potrebo po vitaminih in hranilih. Omega-3 maščobne kisline pomagajo pri razvoju otrokovih oči in možganov. Priporočljivo jih je jemati, da bi otroku zagotovili najboljšo možno podporo.

Največja podpora med nosečnostjo

Železo in vitamini B za tvorbo krvi

Količina materine krvi se močno poveča. Železo in vitamini skupine B pomagajo pri nastajanju novih krvnih celic, preprečujejo utrujenost in podpirajo delovanje ščitnice. Folna kislina in jod zmanjšujeta tveganje za okvare nevralne cevi in ​​spodbujata zdrav razvoj živčevja.

Astaksantin za zdrav razvoj dojenčka

Med nosečnostjo se proizvodnja ROS (povečana prisotnost reaktivnih spojin kisika) poveča, deloma zaradi delovanja posteljice. Posteljica opravlja mnoge pomembne in nujne funkcije za otroka. Nastali oksidativni stres je povezan s tveganjem za spontani splav in druge zaplete.

Astaksantin je močan antioksidant, ki poveča možnosti za zdravo nosečnost, tudi v visoki starosti. Študije so že pokazale pozitiven vpliv in varen učinek karotenoidov, kot je astaksantin, med nosečnostjo in dojenjem.

Astaksantin kot prehransko dopolnilo

Morski superantioksidant je na voljo v številnih različnih oblikah. Najpogostejši so kapsule, tablete, kapljice ali v obliki prahu.

Najbolj priljubljeno obliko predstavljajo kapsule, saj ponujajo preprosto odmerjanje, so brez okusa, higienične in praktične za jemanje. Medtem ko tablete običajno zahtevajo vsebujejo dodane snovi, povezane s proizvodnjo, izdelki v obliki kapsul običajno ne vsebujejo pomožnih snovi.

Pripravki z astaksantinom v obliki kapljic ali prahu so primerni za ljudi, ki imajo radi okuse ali imajo težave s požiranjem. Vendar pa je pogled na seznam aditivov nujen, še posebej pri tovrstni uporabi. 

Biološka razpoložljivost prehranskih dopolnil astaksantina

Biološka razpoložljivost ali uporabnost astaksantina iz prehranskih dopolnil je odvisna od številnih dejavnikov. Ugoden učinek ima sočasno jemanje pripravka astaksantina z obrokom, ki vsebuje maščobe. To lahko poveča biološko uporabnost vsebovanega astaksantina za od dva do štirikrat.

Na biološko uporabnost vpliva tudi vir spojine. Posebej priporočljivi so izdelki na osnovi alge Haematococcus pluvialis. Tako pridobljeni astaksantin je zaradi esterifikacije, sprijemanja naravnih maščobnih kislin na koncih molekule, stabilnejši in ga telo bolje in lažje absorbira. Sintetični astaksantin je običajno neesterificiran in zato zlahka oksidira.

Spletna trgovina Kanabi

V naši ponudbi najdete preizkušeno prehransko dopolnilo, ki vsebuje astaksantin, pridobljen z mikroalge Haematococcus pluvialis. Astaksantin v kapsulah priznane znamke HiVital nudi 180 veganskih kapsul z 8 mg čistega astaksantina, kar ustreza zalogi za 6 mesecev dnevne uporabe. Naravno dopolnilo ne vsebuje škodljivih pomožnih snovi, je laboratorijsko preizkušeno in zato izjemno učinkovito. Vljudno vabljeni k brskanju po naši bogati ponudbi ostalih naravnih prehranskih dopolnil